Θρεπτικές αξίες:
Φριτέζα
- Προθερμαίνετε το λάδι τηγανίσματος στους 175°C.
- Γεμίστε το 1/2 του καλαθιού με προϊόν και τηγανίστε το για περίπου 5-6 λεπτά.
Φούρνος
- Προθερμαίνετε το συμβατικό φούρνο στους 225°C (200°C για φούρνο με αέρα).
- Σε ένα ταψί απλώστε ομοιόμορφα το προϊόν και τοποθετήστε το στο μέσο του φούρνου.
- Μαγειρέψτε το προϊόν για περίπου 15-17 λεπτά (γυρίστε το προϊόν μετά από περίπου 12 λεπτά).
Ρηχό τηγάνι
- Προθερμαίνετε λίγο λάδι σε μεσαία θερμοκρασία.
- Mαγειρέψτε το προϊόν μέχρι ν’αποκτήσει χρυσό χρώμα και τραγανότητα. Να το γυρνάτε συχνά.
Για καλύτερα αποτελέσματα, μαγειρέψτε το προϊόν κατεψυγμένο, ακολουθώντας το χρόνο και τη θερμοκρασία που σας προτείνονται, μέχρι ν’αποκτήσει χρυσό χρώμα και τραγανότητα.
Μη μαγειρεύετε το προϊόν περισσότερο απ’ όσο χρειάζεται. Για μικρές ποσότητες, μειώστε το χρόνο μαγειρέματος.
